2025.11.28 03:51【12月1日 フレイル予防体操教室】少し前まで暑かったように思うのですが、まさかのもう12月がすぐそこです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。フレイル予防体操教室のお知らせです。先日もお伝えしたとおり、最近は横にならない動きがメインです。 座ってできる、立ってできる動きです。 途中で「ちょっと...
2025.10.26 04:32【10月27日 フレイル予防体操教室】やっと暑さがおさまったと思ったのもつかの間、急に涼しいを通り越して肌寒いような気がします。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 このぐらいの温度が、歩いたり動いたりするのにはちょうどいいかもしれません。明日、 10月27日（月）11:00～12:00 （1回1,000円...
2025.10.19 10:15【10月24日 俳句会】俳句会の雰囲気を体験したい方もどうぞすっかり涼しくなり、まさに「秋」という感じになってきました。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 次の金曜日、10月24日は俳句会です。前回お伝えした内容と同じになりますが 「作ることには気後れするけれども、楽しくみなさんで話しているようだし、雰囲気を体験し...
2025.09.08 11:30【9月29日 フレイル予防体操教室】9月になり、お彼岸も過ぎて涼しく…なってきたような気がします。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。涼しくなってちょっと動いてみたら、歩きづらくなっていたり、動きづらくなっていることもありますよね。歩くのに必要な筋肉を少し鍛えると、動きやすくなったと変化を感じる方も多いそうです。9...
2025.08.21 08:28【8月25日 フレイル予防体操教室】毎日、とんでもない暑さですね…。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。ここまで暑いと屋外での運動は危険ですし、運動不足の方も多いかと思います。お寺の涼しいお部屋で、ストレッチと健康のために必要な筋肉を少し鍛える運動を一緒にしませんか？…お寺まで来ていただく道中は暑いのですが…8月2...
2025.08.15 05:30【8月17日 俳句会】俳句会の雰囲気を体験したい方もどうぞ旧盆真っ只中、お仕事でお忙しい方も、お家のご用事でお忙しい方もいらっしゃるかと思います。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。次の日曜日、8月17日は俳句会です。「作ることには気後れするけれども、楽しくみなさんで話しているようだし、雰囲気を体験してみたい」という方もぜひご連絡くださ...
2025.07.23 03:38【7月27日 俳句会】ゼロからグループもあります。梅雨明けと同時に「これが本当の真夏か！」という日々になりましたが、 みなさま、お元気でしょうか？ 次の日曜日は俳句会です。とりあえずゼロから…という方はＢのグループ。作れるからみなさんと美咲先生で話したいという方はＡのグループ。お子様、お孫様とのご参加もいい思い出にな...
2025.07.02 06:00【俳句会】いかがですか？【ゼロから会もあります】すでに真夏のような毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？夏の俳句会のおしらせです。7月27日（日）10:00～11:00 ご自身に合うグループを選べます。A「一句持ち寄りミニ俳句会」（担当：美咲先生） →とりあえず1句持ち寄って話しましょう。 B「俳句の基本：作り方・...
2025.04.06 02:00【フレイル予防体操教室】春もあります♪みなさま、こんにちは。寒暖差の大きな日々が続いていますが、お元気でいらっしゃいますでしょうか。1月より月に1回行っておりました「フレイル予防体操教室」を4月からも行います。理学療法士のななみ先生が、参加者の様子を確認しながら「無理のない範囲のトレーニング」を毎回してくださっていま...